Mauvaise odeur après accouchement : Conseils pour y remédier

Après l’accouchement, il est fréquent de constater une mauvaise odeur corporelle. Ce phénomène est tout à fait normal et s’explique par différentes causes telles que la sudation, l’élimination des déchets organiques ou encore les pertes vaginales. Heureusement, il existe des solutions pour y remédier et retrouver confiance en soi.

Mauvaise odeur après accouchement : Conseils pour y remédier 

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de cette mauvaise odeur et vous les trouverez sur ce site web :

• La sudation : Pendant la grossesse, le corps produit davantage de chaleur et de sueur pour réguler sa température. Après l’accouchement, ce mécanisme persiste pendant quelques semaines, contribuant ainsi à une mauvaise odeur.
• L’élimination des déchets organiques : L’accouchement entraîne la perte de sang et d’autres déchets organiques qui peuvent provoquer des odeurs désagréables.
• Les pertes vaginales : Les lochies, ces pertes vaginales composées de sang, de mucus et de tissus utérins, sont également responsables d’une mauvaise odeur après l’accouchement et peuvent durer jusqu’à six semaines.
• L’inconfort des côtés : Les tensions musculaires et les douleurs dans les côtés peuvent également contribuer à la mauvaise odeur en incitant à moins bouger et donc à moins aérer certaines parties du corps.

Pour lutter contre les mauvaises odeurs après l’accouchement, il est essentiel de prendre soin de son hygiène corporelle :

Douche quotidienne

Prendre une douche tous les jours permet d’éliminer les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Utilisez un savon doux et sans parfum pour éviter les irritations et les allergies cutanées. N’hésitez pas à vous laver plusieurs fois par jour si nécessaire, surtout lors de fortes chaleurs ou après un effort physique.

Nettoyage de la région intime

Portez une attention particulière à la région intime en la nettoyant délicatement chaque jour avec un savon spécifique et de l’eau tiède. Prenez soin de bien rincer cette zone afin d’éviter toute irritation.

Changement fréquent de protection

Changez régulièrement vos protections hygiéniques (serviettes, tampons) afin d’éviter la prolifération des bactéries et ainsi réduire les odeurs.

Utilisation de déodorant

Le choix d’un bon déodorant peut aider à masquer et contrôler les mauvaises odeurs. Optez pour un déodorant sans sels d’aluminium et sans paraben, qui respectera votre peau et n’aggravera pas les odeurs avec le temps.

Adopter une alimentation saine et équilibrée

Une bonne alimentation peut également contribuer à lutter contre les mauvaises odeurs :

1. Boire suffisamment d’eau : L’eau permet de réguler la température du corps et aide à éliminer les déchets. Veillez à boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour rester bien hydratée et réduire les mauvaises odeurs.
2. Manger des aliments riches en fibres : Les fibres favorisent un bon transit intestinal et limitent ainsi la production de gaz malodorants. Consommez régulièrement des fruits, des légumes, des céréales complètes et des légumineuses pour augmenter votre apport en fibres.
3. Éviter les aliments gras et épicés : Ces aliments peuvent aggraver les problèmes d’odeurs corporelles en stimulant la production de sueur et en favorisant la digestion difficile. Privilégiez plutôt les aliments légers et naturels.

Faire appel à des remèdes naturels

En complément des conseils précédents, quelques remèdes naturels peuvent vous aider à lutter contre les mauvaises odeurs après l’accouchement :

• Le bicarbonate de soude : Ce produit naturel est un excellent absorbant d’odeur. Vous pouvez l’utiliser comme talc en l’appliquant sur les régions où vous transpirez le plus (aisselles, entre les seins, plis de l’aine).
• Les huiles essentielles : Certaines huiles essentielles sont reconnues pour leurs propriétés antibactériennes et désodorisantes. L’huile essentielle de lavande ou de tea tree peut être appliquée sur la peau diluée dans une huile végétale neutre comme l’huile d’amande douce.
• Le citron : Le jus de citron, aux propriétés astringentes et antibactériennes, peut être utilisé pour nettoyer les aisselles par exemple. Appliquez quelques gouttes de jus de citron sur un coton et passez-le sous vos aisselles avant de rincer à l’eau tiède.

En suivant ces conseils, il est possible de réduire considérablement les mauvaises odeurs après l’accouchement. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si les odeurs persistent malgré toutes vos précautions, car cela pourrait être le signe d’une infection ou d’un autre problème médical.